В чем буду вам полезна?
Основные запросы
- Представления о себеНизкая самооценка, трудности с пониманием своих желаний, сложности проявлением своих желаний и отстаиванием собственного мнения.
- Эмоциональные состоянияОдиночество, депрессивное состояние, апатия, отсутствие смысла в жизни, выгорание (профессиональное, эмоциональное, материнское), стресс.
- Кризисы и травмыСмерть близкого человека, развод, измена, помощь в проживании кризисов, детские травмы и травмы зрелой личности.
- ОтношенияСложности в отношениях с партнерами, родителями, детьми и коллегами.
Как строится работа?
- КонсультацияФорма индивидуальной работы, когда за 1-2 встречи можно решить ваш вопрос: увидеть ситуацию в целом и найти пути решения, получить поддержку и ресурс, быть услышанным и принятым со своими переживаниями. На консультации можно понять, необходима ли терапия для решения вопроса и сколько примерно она может длиться. Также это возможность познакомиться со мной и методами работы, сориентироваться комфортно ли вам в совместной работать.
- ТерапияФорма индивидуальной работы, когда ваш вопрос не может быть решен в рамках консультирования. Это зависит от давности возникшей проблемы, от вашего психологического состояния клиента и жизненного опыта. Индивидуальная терапия опирается на терапевтический контракт - устное соглашение о частоте встреч, длительности и месте, пропусках и отменах сессий, завершении терапии. Это важно для безопасности и эффективности терапевтического процесса.
- ФорматОчно в г. Екатеринбург или онлайн на платформе для видеоконференций.
- МетодыРаботаю со взрослыми в подходах гештальт-терапия и арт-терапия, дополнительное образование по перинатальной психологии.
Стоимость
1 час
Индивидуальная консультация
4500
1 час
Индивидуальная терапия
4500
Вопросы - ответы
Больше информации в виде статей, рекомендаций и гайдов в разделе полезное
Так тоже бывает. Первые встречи, одна или несколько, отводятся на то, чтобы сориентироваться, что есть сейчас и к чему хочется прийти. Порой это и есть запрос на работу "научиться понимать, что я хочу", "хочу узнать больше о себе" и т.д. С течением терапии запрос может переформулироваться, стать не актуальным и появиться новый
Любым удобным способом: оставить заявку в специальном поле на сайте, написать сообщение в соцсетях или мессенджерах
Никакой специальной подготовки не нужно. Для себя можно попробовать сориентироваться, что вас волнует и к чему хотелось бы прийти. Волнение перед первой встречей естественно у любого человека. Можно напомнить себе, что психолог не оценивает и не осуждает.
Найти себе тихое место, где никто не потревожит. Важно, чтобы вас было хорошо видно и слышно. Для этого нужна качественная связь и желательно наушники. Если есть возможность использовать устройство с большим экраном (планшет, ноутбук, компьютер), это предпочтительнее и удобнее. Онлайн встречи проходят также конфиденциально, как и очные
Формы оплаты: наличными или переводом на банковскую карту. Есть отдельные правила пропусков, отмены и переноса сессий, которые обсуждаются на первой встрече (терапевтический контракт)
Вопросы могут возникнуть любые другие. Если такие есть, просто напишите мне. Разные вопросы могут возникать и на первой встрече, и на любой другой - смело задавайте
Контакты:
+7 982 747 42 17
Екатеринбург, Шевченко 9, офис 304
Записаться на консультацию
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности