Шевченко 9, офис 304
Как работает арт-терапия?
Арт-терапия - это обретение ресурса через творческую деятельность. Создавая работу, человек чувствует эмоциональный подъем и вдохновение. Можно вернуть себе чувство уверенности и способности к переменам в жизни. Ведь то, что можно изменить на бумаге, можно изменить и в жизни, это новый опыт для психики.
Арт-терапия помогает сделать осознаваемым то, что не осознается, увидеть, понять, прочувствовать. Тогда появляется возможность выбора, как быть дальше, принять взвешенное решение, найти выход в сложной ситуации.
Так бывает, что в нашей жизни мы встречаемся с очень сложными чувствами, которые можем не осознавать, на столько они непереносимы для психики или трудно об этом говорить вслух. Например, ужас, ярость, стыд и т.д. Но дать им место очень важно, потому что психика и тело едины. Не прожитые переживания могут привести к заболеваниям тела или расстройствам психики. Именно с помощью арт-терапии можно встретиться с ними экологично и бережно. И в этом уникальная особенность подхода в работе в том числе с травматичным опытом.
В арт-терапии много разных направлений: изотерапия, мандалатерапия, коллажирование, фото-арт-терапия, телесно-ориентированная арт-терапия, маскотерапия, работа с песком и глиной, эко-арт-терапия, ландшафтная терапия, музыкотерапия, библиотерапия и т.д. Каждое направление дает разные возможности, поэтому важен выбор материала, порой даже места и формы работы в зависимости от жизненной ситуации человека.
Арт-терапия может проводиться в индивидуальной или групповой форме, в работе с семьей. Используется и в клинической работе - клиническая арт-терапия. Арт-терапия подходит всем: детям и взрослым. И это действительно работает.
Работаю в разных направлениях арт-терапии индивидуально, с семьей и в группах. Приглашаю на консультацию. С какими запросами работаю и стоимость услуг можно узнать здесь.