Групповая терапия - форма работы , когда люди собираются в группе для решения своих вопросов. Это возможность получить поддержку от других людей, увидеть свою ситуацию с разных точек зрения и найти в этом выход. Работа в группе дает понимание, что схожие проблемы есть и у других и они это переживают сейчас или уже справились и это придает уверенность. Группа - это модель общества и все наши реакции и способы в обычной жизни становятся осознаваемыми и здесь. Тогда появляется возможность попробовать что-то новое и изменить свою жизнь.
Групповая терапия
виды групповой работы
Группы бывают разные - тренинговые, тематические и динамические и с разными задачами.
Тренинговая группа - овладение конкретными знаниями и навыками, такие группы могут быть достаточно регламентированы планом работы. Например, "Тренинг ассертивного поведения", "В роды без страха" и т.д.
Тематическая группа - узкая тема работы группы, больше структуры и четкости, могут быть конкретные задания для участников. Например "Женская идентичность", "Группа для переживающих утрату" и т.д.
Динамическая группа - больше ориентирована на развитие отношений с другими людьми и получение нового опыта. Работа в такой группе ориентирована на групповой процесс, на динамику отношений.
Тренинговая группа - овладение конкретными знаниями и навыками, такие группы могут быть достаточно регламентированы планом работы. Например, "Тренинг ассертивного поведения", "В роды без страха" и т.д.
Тематическая группа - узкая тема работы группы, больше структуры и четкости, могут быть конкретные задания для участников. Например "Женская идентичность", "Группа для переживающих утрату" и т.д.
Динамическая группа - больше ориентирована на развитие отношений с другими людьми и получение нового опыта. Работа в такой группе ориентирована на групповой процесс, на динамику отношений.
Кому может быть полезна групповая терапия?
Основные запросы
- Кризисный период в жизниТакие периоды бывают у всех в жизни. Группа может стать ресурсной средой, где в безопасном пространстве можно получить поддержку, разделить свои переживания, увидеть выход в сложной ситуации и т.д.
- ОдиночествоГруппа может стать местом, где можно достаточно безопасно удовлетворять свою потребность в общении с другими людьми. Исследовать, что в жизни останавливает от контактов с другими. Брать опыт взаимодействия в группе и пробовать применять его в жизни вне группы.
- Сложности в отношенияхВ группе можно разделить переживания, открыто говорить о разных чувствах. Можно получить обратную связь, что именно и как в отношениях с другими создает трудности в коммуникации. Так бывает, что некоторые формы поведения приводят к конфликтам на ровном месте. И есть другие способы быть услышанным и услышать другого, остаться в диалоге.
- Представления о себеЧасто представления человека о себе состоят из того, что о нем говорили и как воспринимали его значимые люди. Так бывает, что эти представления искаженные. Может оказаться, что то, за что страшно, стыдно и есть переживания вины совсем не соответствуют текущей реальности.
Текущие терапевтические группы
Анонсы и подробное описание по ссылке
Онлайн терапевтическая группа для мужчин и женщин. Для тех, у кого есть сложности в отношениях с разными людьми: партнёрами, родными, коллегами, друзьями и т.д. и есть желание исследовать свои привычные сценарии, получить новый опыт
Начало: 18 ноября 2025
Время: 11:00-14:00 мск
Ведущие - Литвинов Алексей, Моос Елена
Начало: 18 ноября 2025
Время: 11:00-14:00 мск
Ведущие - Литвинов Алексей, Моос Елена
Камерная группа для тех, кто хочет быть самим собой в отношениях с другими людьми. Есть место для 1 участника
Ближайшая встреча: набор участников завершен
Формат: очно в Екатеринбурге
Ведущий - Моос Елена
Ближайшая встреча: набор участников завершен
Формат: очно в Екатеринбурге
Ведущий - Моос Елена
Контакты:
+7 982 747 42 17
Екатеринбург, Шевченко 9, офис 304
Записаться в группу
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности