Терапевтическая группа "Место для настоящего"

Приглашаю участников на 2 сезон очной терапевтической группы «Место для настоящего». Первая встреча 19 сентября 2026 в 11:00.

Настоящее — это когда не нужно притворяться. Когда можно сказать «я не знаю», «мне страшно» или «я злюсь», и тебя услышат. Когда усталость или энергичность, радость или отчаяние, растерянность или уверенность, злость или нежность встречают не оценку, а живой человеческий отклик. Настоящее — это реальные переживания человека здесь и сейчас, такие, какие они есть, любые, и они ценны и уместны.

С одной стороны, быть настоящим непросто — это довольно уязвимо, страшно столкнуться с неприятием, особенно если в жизни уже был такой опыт. С другой стороны, это смелость идти на риск, быть самим собой перед другими, возможность быть принятым таким, какой ты есть. Так появляется пространство для формирования и развития близких отношений, где можно просто быть собой и жить свободнее.

Настоящее - это и про сохранение контакта с реальностью, когда в непростые периоды жизни поднимаются призраки прошлого опыта и влияют на качество жизни сегодня. И здорово, когда есть возможность прошлое оставить в прошлом и смотреть в свое будущее из точки настоящего.

Кому будет полезна эта группа?

Тем, кто:
- хочет лучше узнать себя, открыть для себя что-то новое;
- чувствует себя одиноким даже среди людей;
- хочет научиться строить близкие отношения;
- переживает кризис или другой сложный период и ищет опору и поддержку;
- просто хочет жить свободнее.

Как это работает?

Группа — это маленький мир, где можно безопасно и экологично:

- говорить о разном, быть услышанным и принятым в разных переживаниях;
- замечать, что ты не один со своим опытом, что у других тоже было или есть что-то подобное, и это приносит облегчение;
- учиться замечать свои истинные желания, а не те, что продиктованы «надо» и «должен»;
- пробовать по-новому выстраивать контакт с другими;
- замечать, как твои слова и чувства откликаются в других людях, узнавать себя с новой стороны;
- принимать поддержку и оказывать ее.

В группе нет готовых тем для обсуждения и рецептов, как и в жизни, есть только разные люди со своими чувствами и мыслями в настоящем моменте — живой человеческий контакт и безопасное место для открытий и возможностей для перемен.

Терапевтическая группа «Место для настоящего» — это место, где можно быть собой в отношениях с другими.

Первые 2-3 встречи группа открытая, затем она закрывается, и состав участников не меняется.

Для записи в группу необходимо пройти бесплатное онлайн-собеседование-знакомство.